5 pozitii sexuale care dau placere si imbunatatesc sanatatea

Stiati ca exista pozitii sexuale care imbunatatesc sanatatea ? Acestea sunt pozitii in pat care nu numai ca te ajuta sa te bucuri de orgasme si de un moment erotic alaturi de partenerul tau , dar au si cateva beneficii suplimentare.

Schimbarea pozitiilor pentru a face dragoste nu numai ca rupe monotonia relatiei, ci va poate ajuta si sa va imbunatatiti unele probleme de sanatate, cum ar fi durerile de cap, colici sau dureri de spate.

Asadar, daca vrei sa te bucuri de mai multa intimitate si, in acelasi timp, sa fii sanatos, nu poti rata aceste pozitii sexuale care imbunatatesc sanatatea.

Pozitii sexuale care imbunatatesc sanatatea

Diversi specialisti recomanda sa te bucuri de un orgasm in mod frecvent, deoarece genereaza o placere intensa si, in plus, are unele beneficii precum imbunatatirea fluxului sanguin, oxigenarea celulelor organismului, ridicarea starii de spirit, eliminarea insomniei, mentinerea creierului sanatos, reducerea stresului si imbunatatirea aspectului pielea.

Dar ceea ce putini stiu este ca exista anumite pozitii sexuale care imbunatatesc sanatatea si amelioreaza anumite disconfort atunci cand sunt efectuate in mod regulat, cum ar fi:

1. Cowgirl sau femeie deasupra

Aceasta este o pozitie care permite femeilor sa aiba orgasme intense , deoarece punctul G este stimulat direct si ea detine controlul asupra miscarilor, dar cel mai bun lucru este ca este excelent pentru intarirea muschilor si mentinerea in forma .

Este nevoie de rezistenta in picioare pentru a fi semi-genunchiat pe barbatul care sta intins pe spate.

Deoarece miscarile se fac fie de sus in jos, fie in cercuri, se exercita diferite zone precum picioarele, abdomenul, spatele si bratele, deci este un exercitiu cu impact redus, care te ajuta sa elimini grasimea si sa-ti tonifiezi silueta cu mare placere.

2. Picioarele sus

Daca vrei sa iti activezi circulatia la maxim, care in acelasi timp iti oxigeneaza celulele si te ajuta sa ai o piele radianta, atunci aceasta pozitie nu poate lipsi din intalnirile tale.

Ar trebui sa te intinzi pe spate in timp ce barbatul este pozitionat deasupra ta, ca in pozitia misionarului . Indoiti genunchii si plasati-va gleznele pe umerii partenerului . Incepeti cu penetrarea , care va fi profunda si foarte interesanta, ducand sangele in fiecare colt al corpului.

Miscarile vor fi intense si vei observa rapid cum iti bate inima, ceea ce iti imbunatateste fluxul sanguin si te ajuta sa ai o piele sanatoasa, stralucitoare si hidratata.

3. Caine cu coatele sprijinite

Aceasta este o alta pozitie sexuala care imbunatateste sanatatea , oferind in acelasi timp o placere intensa pentru amandoi.

Femeia este asezata intr-o pozitie figura patru, sprijinita pe genunchi si coate, in timp ce barbatul sta in spate pentru a face penetrarea tinandu-se de talia iubitei sale. Patrunderea este profunda si salbatica , dar, cel mai bine, este ideala pentru a evita durerile de spate.

Un studiu de la Universitatea din Waterloo din Canada si preluat de Very Interesting , a determinat prin monitorizarea coloanei vertebrale cu tehnologie infrarosu in timpul actului sexual ca aceasta este cea mai buna pozitie pentru a va bucura de actul sexual fara a suferi spatele.

4. Lingurita

Pozitia lingurii este una dintre cele mai romantice si este, de asemenea, ideala pentru reducerea stresului si controlul problemelor precum ejacularea precoce la barbati.

A face este foarte simplu, pur si simplu trebuie sa se intinda pe o parte, unul in spatele celuilalt, apoi sa inceapa cu patrunderea , bland si, mai ales, bucurandu-se de apropierea intima cu corpul cuplului.

Este ideal sa o faci cand esti obosit sau sub multa tensiune, deoarece miscarile sunt lente si nu necesita mult efort. In plus, clitorisul este minunat stimulat si daca se fac patrunderi scurte, barbatul poate rezista mai mult.

5. Misionar

Pozitia clasica in care el este plasat deasupra in timp ce tu esti dedesubt bucurandu-te de ea, este una dintre favorite si, de asemenea, una dintre cele care are cele mai multe beneficii.

Este confortabila, ideala pentru relaxare si reduce colicile atunci cand faci sex in timpul menstruatiei, pe langa reducerea momentana a fluxului menstrual.

Pentru femei, poate avea mai multe beneficii, deoarece te poti intinde practic bucurandu-te de miscarile partenerului tau, ceea ce reduce anxietatea si nervozitatea . Daca se fac miscari circulare cu soldul, senzatiile vor fi mai placute iar orgasmul va ajunge rapid impreuna cu toate beneficiile sale pentru sanatate.

Indraznesti sa incerci aceste pozitii sexuale pentru a imbunatati sanatatea?