Cand aveti dureri de sold , este obisnuit sa va dezvoltati o anumita frica de actul sexual . Totusi, acest lucru nu ar trebui sa fie un impediment pentru o viata sexuala satisfacatoare , prin urmare, va impartasim sfaturi si pozitii pentru a face sex cu dureri de sold.
Este important sa discutati cu partenerul despre ce miscari sunt confortabile si care nu sunt atat de confortabile in privat atunci cand aveti acest tip de disconfort, in caz contrar, pot aparea rani grave.
In general, exista putine informatii despre pozitiile sexuale mai mult sau mai putin adecvate , pe langa faptul ca medicii insisi nu intreaba pacientii despre viata lor sexuala atunci cand raporteaza dureri de sold . Luati nota de urmatoarele informatii.
Sex cu dureri de sold
Potrivit medicului traumatolog Eugenia Miranda, durerea de sold nu este doar incomoda, ci poate fi un semn al unor leziuni precum luxatii sau rezultatul problemelor cu o proteza.
Prin urmare, in sexul cu dureri de sold este important sa fii atent la anumite miscari si pozitii. Acesta este tot ce trebuie sa retineti:
1. Trebuie evitate miscarile care implica o flexie a soldului mai mare de 90 de grade, precum si a fi in pozitie cifra patru.
2. Nu este recomandat sa-ti desfaci mult picioarele in timpul actului sexual sau sa le incrucisezi.
3. Squatting este un risc semnificativ, la fel ca greutatea pe un picior.
4. Ideal este sa faci sex atunci cand nu esti foarte obosit si cand articulatiile nu sunt intepenite. Ar putea fi ideal sa faci o baie fierbinte inainte de a relaxa corpul sau sa ceri partenerului sa faca un masaj.
5. Pentru sexul cu dureri de sold este indicat sa se incalzeasca, sa se intinda articulatiile si, daca este necesar, sa se ia analgezice pentru a reduce disconfortul.
6. Poate doriti sa folositi perne de sprijin sau o perna sau un prosop rulat sub solduri pentru sprijin.
7. Evitati sa va rasuciti prea mult picioarele sau genunchii, deoarece acest lucru poate provoca o luxatie.
Ce pozitii sexuale sunt potrivite?
Unele probleme de sold pot provoca durere atunci cand faceti miscari sexuale, cum ar fi aplecarea inainte, ridicarea soldurilor sau arcuirea spatelui.
In cazul barbatilor, o optiune buna este sexul pe scaun, deoarece acestia trebuie sa fie asezati, iar soldurile sunt mentinute la nouazeci de grade, ceea ce este ideal pentru a evita durerea si ranile in timpul actului sexual.
Pentru femei, este convenabil sa le tina in pozitii pasive care nu necesita mult efort, precum lingura rasturnata, in care este asezata cu fata in jos si partenerul ei este deasupra pentru a patrunde.
O alta optiune eficienta este sa faci sex in picioare , dar este important sa aiba sprijin. Pentru a face acest lucru, femeia trebuie sa stea in fata unui scaun sau a unei piese de mobilier de care se poate tine cu coatele, in timp ce barbatul sta in spate si patrunde incet.
Sexul oral poate fi mai usor si chiar mai placut decat actul sexual atunci cand aveti dureri de sold , asa ca este o optiune de care nu puteti sa nu va bucurati, la fel ca stimularea cu jucariile sexuale .
Important este ca in orice caz sa mearga incet, cu miscari atente si de preferat, cu o incalzire prealabila. Petreceti mai mult timp jocurilor erotice, atingandu-va si mangaindu-va unul pe celalalt inainte de sex pentru a avea mai multa excitare si a ajunge la orgasm mai repede.
Daca exista dureri sau soldul se blocheaza, nu intrati in panica, doar opriti activitatea, ramaneti linistiti cateva clipe si, daca este necesar, reveniti la masaje si mangaieri. Este posibil sa faci sex cu dureri de sold , este doar o chestiune de a fi atent si de a te bucura de intalnire fara teama.
