Alimente afrodisiace pentru extra distracție în dormitor

Există un motiv foarte bun pentru care cele mai multe întâlniri încep cu cina înainte de a ajunge în dormitor – mâncarea este un afrodiziac. Există mai multe alimente diferite care pot inspira un răspuns erotic. Stridiile, ciocolata și căpșunile sunt de obicei considerate ca fiind afrodisiace, dar ele nu sunt singurele elemente din meniu pentru cei care caută să intre în starea de spirit.

Salată

Frunzele verzi, cum ar fi spanacul, sunt ideale pentru o întâlnire. Ele conțin un nivel ridicat de magneziu, care poate îmbunătăți fluxul sângelui si poate crea o mai mare excitare atât la bărbați cât și la femei. Adăugarea de ardei iute la o masa poate fi un alt afrodisiac. Aceste legume picante conțin o substanță numită capsaicina, care stimuleaza terminatiile nervoase și elibereaza endorfinele. Alte legume asemănătoare, soia, napi, ceapa, patrunjel, fasole, praz, sparanghel, avocado și chiar usturoi. Vitamina E găsită în sparanghel și avocado stimulează producerea de hormoni și crește răspunsurile sexuale.

Distracție cu fructe

În timp ce căpșunile sunt fructele din romanele de dragoste cele mai siropoase, ele nu sunt singurul fruct care poate servi unele efecte secundare gustoase. Vitamina C găsita în cele mai multe fructe poate ajuta la consolidarea libidoului, dar acest lucru nu este singurul avantaj obținut din consumul de fructe.

Bananele pot ajuta la a face orgasmul feminin mai intens, deoarece potasiul va ajuta forta musculara. Pentru bărbați, pepenele verde poate fi o gustare perfecta. Acești pepeni conțin mai multe substanțe nutritive, inclusiv citrulină, pe care organismul le transformă în arginină și aminoacizi. Arginina stimulează oxidul nitric, care relaxeaza vasele de sange, același efect de bază pe care îl are Viagara pentru tratarea disfuncției erectile.

Fulgii de ovaz nu sunt de obicei asociati cu sexul. Dar, ovăzul conține arginină, același aminoacid găsit în pepenele verde. În plus, cerealele integrale oferă o mulțime de energie. Semințele de dovleac, fasolea și alte cereale integrale vor garanta rezultate similare.

Zinc

Stridiile nu sunt pe placul tuturor, dar din fericire există surse alternative ale calitatilor afrodisiace gasite in crustacee. In timp ce stridiile au un nivel extrem de ridicat de zinc, alte alimente cum ar fi carnea rosie, semințele de dovleac, creveții și ouăle, oferă, de asemenea doze sănătoase din acest nutrient. Zincul este cunoscut pentru a stimula producția de testosteron la barbati, iar atunci când acest lucru crește, la fel dorința sexuală. Zincul imbunatateste, de asemenea, fluxul de sange si inspira productia de sperma sanatoasa. Unele cupluri pot alege să experimenteze cu alimente în dormitor, dar se bucură de o masă bogată în afrodisiace înainte de a ajunge în pat. Cuplurile care doresc să adauge un pic de aroma la activitățile lor din dormitor pot încerca prezervative aromate. După o masă bună, acest lucru poate face experienta tot mai stimulatoare.