Se poate intampla tie si partenerului tau si nu inseamna ca nu esti indragostit sau ca viata ta sexuala este proasta. Sa vorbim despre acel sentiment care atenueaza orgasmele pentru a-l alunga din viata ta odata pentru totdeauna.
Dupa sex , corpul si mintea ta ar trebui sa experimenteze un foc de artificii, imbratisari si sarutari in stilul unui film de dragoste, insotite de satisfactia care vine dupa o munca bine facuta, dar chiar daca am vrea, acest scenariu de la Hollywood nu este. intotdeauna este cazul.
Potrivit Jurnalului International de Sanatate Sexuala, exista un fenomen numit disforie postcoitala, mai cunoscut sub numele de depresie post-sex. este despre? Chiar si dupa cel mai bun orgasm al vietii tale, poate aparea un sentiment de tristete care variaza de la cateva secunde de gol pana la cateva ore de melancolie fara un motiv aparent. Daca ati simtit-o, inainte de a intra in panica, va vom explica posibila cauza conform ziarului.
Orgasmul este un cocktail de hormoni servit la masa ta cu de toate si o umbrela tropicala, tentant, delicios si dupa primul nu poti spune nu altuia… si asta pentru ca dopamina, endorfinele si oxitocina lucreaza impreuna pentru a-ti creste buna dispozitie. la maxim, dar desigur, ceea ce urca trebuie sa coboare.
Dupa ce hormonii dragostei se imprastie si mintea ta revine la starea ei normala, s-ar putea sa ai impresia de tristete, care, potrivit lui Brian Bird, Robert Schweitzer si Donald Strassberg, oamenii de stiinta ai fenomenului? Cel putin, se intampla la cel putin 10% de oameni o data in viata, unii cu mai multa frecventa si intensitate decat altii.
In cadrul cercetarilor sale efectuate pe 250 de femei, 46% au recunoscut? am simtit un pic de blues cel putin o data in ultimele patru saptamani.
Desi depresia postcoitala este mai frecventa decat credem, aceasta nu inseamna ca ar trebui sa o luam de la sine inteles. Lasand deoparte motivele fizice, este important sa identificam daca problema este mai mult decat o simpla confuzie biologica.
Cand senzatia nu dispare in cateva zile sau simti frica sau anxietate inainte si dupa contactul sexual, problema poate fi mai profunda si este indicat sa apelezi la ajutorul unui expert, dar daca te consideri intr-un cuplu fericit , cu o viata sexuala sanatoasa si acele momente depresive enervante continua sa apara oricum… citeste mai departe.
Daca te incadrezi in acel procent nefericit care resimte declinul hormonal, vei fi fericit? Stiind ca sexul nici nu trebuie sa fie grozav pentru a te face sa te simti fericit (desi bineinteles ca este un bonus) trebuie doar sa fii prezent in momentul de fata pentru a profita de el si a combate depresia post-coitala.
In cadrul aceleiasi publicatii, intr-o investigatie condusa de Matthew Killingsworth si Daniel Gilbert, de la Universitatea Harvard, a fost efectuata? Intr-un studiu pentru masurarea nivelului de fericire al oamenilor de-a lungul zilei, acestia au trebuit sa-si evalueze nivelul de fericire atunci cand au fost intrebati in mod neasteptat, daca se spalau pe dinti, mancau sau aveau relatii.
Cu toate acestea, activitatile fizice, precum sexul sau exercitiile fizice, au raportat semne de fericire mai mari decat o intalnire la locul de munca, dar nu numai datorita satisfactiei fizice.
Dincolo? In afara de avantajul evident al placerii, rezultatele se datoreaza faptului ca, cu cat concentrarea noastra asupra activitatii este mai intensa, cu atat ne bucuram mai mult de ea, oricare ar fi ea si, in general, miscarile intense ale corpului necesita mai multa atentie decat, sa zicem. , o activitate automata precum mancatul.
Chiar daca nu ai avut orgasmul secolului, faptul de a te gandi la ceea ce impartasesti si la legatura pe care o formezi, acum acumulezi puncte de fericire, iar atunci hormonii nu mai au un efect atat de negativ asupra ta.
De aceea, chiar daca partenerul tau este excelent in pat, daca in timp ce faci magia lui tu? Daca te gandesti la altceva care nu iti permite sa te bucuri de momentul, te poti simti destul de frustrat si ajungi la un blues post-sex mult mai intens, indiferent de cum a fost sexul.
Concluzia noastra: nu te lasa invins de acele secunde sau minute de cadere, daca te gandesti la asta dintr-un unghi pozitiv, s-au datorat a ceva bun, iar daca vrei sa incerci sa simti mai putin din ele, leacul poate fii la fel de simplu ca sa eviti distragerile, indoielile, gandurile exterioare si orice fel de judecata, inclusiv sa te intrebi „arat bine gol?”.
