Ce este un orgasm? Cum stiu daca l-am avut? De-a lungul carierei mele de sexolog, aceasta a fost probabil intrebarea pe care femeile mi-au pus-o de cele mai multe ori… Si, in general, primul meu raspuns este: „vei sti cand ai avut-o”. Pentru ca adevarul este ca este foarte greu sa o definim, in acelasi mod in care ne este greu sa descriem orice alta senzatie: fie ca este durere, bucurie, tristete, placere… Cum ai descrie oricare dintre aceste senzatii alta persoana daca nu le-ai experimentat niciodata?
Adevarul este ca pentru femei, recunoasterea orgasmului este mult mai dificila. Spre deosebire de orgasmul masculin care este inconfundabil, cel al femeilor este un adevarat mister! Cum stim daca avem un orgasm? As spune ca este ca o explozie de placere! Altii spun ca este ca o moarte subita…
Dar ce este de fapt un orgasm? Definitia stiintifica spune ca este eliberarea fizica a tensiunii sexuale care este generata in organism in timpul excitarii si platoului sexual. Asa spus, poate ramanem in acelasi loc… Fara sa intelegem putin. De aceea propun sa identificam faza cu faza, cu senzatiile corespunzatoare. Este posibil ca atunci sa descoperim ca daca nu am avut inca un orgasm, atunci suntem foarte aproape de el.
Faza de entuziasm:Nu are nevoie de prea multa prezentare, nu-i asa? Simtim multa dorinta, vaginul este lubrifiat, respiratia ne este agitata si bataile inimii se accelereaza… Toate acestea genereaza hipertensiune arteriala in zona genitala!!! Si intram intr-o faza de tensiune musculara. Multi, poate, recunosc toate aceste senzatii si asta este atat de departe.
Dar cand apare orgasmul mult asteptat? Ei bine, tocmai in momentul in care organismul reduce brusc acea tensiune arteriala. Iar spasmul sangelui care revine in corp si eliberarea presiunii musculare care urmeaza duce la orgasm! Adica, orgasmul vine dupa o stare de maxima excitare. Si vine ca un sentiment de eliberare! Adica cheile pentru a-l identifica sunt: entuziasmul, tensiunea musculara, placerea imensa si relaxarea! Senzatiile, insa, pot fi descrise in diferite moduri, asa cum am mentionat mai sus. Cu toate acestea, atunci cand o femeie are un orgasm, nevoia de a-l defini dispare, deoarece experienta orgasmica este pur si simplu inconfundabila.
Unele femei experimenteaza doar excitare si tensiune musculara, dar nu ajung la eliberarea orgasmica. Si apoi, ei presupun ca sunt „anorgasmici”, cuvant pe care mi-as dori sa-l eradicam cu totii din dictionarele noastre, pentru ca singurul lucru care ii lipseste cel mai mult este acea eliberare despre care va spuneam.
Stiu ca voi, fetelor, trebuie sa va ganditi: „Super, Alessandra, deja am inteles asta despre faze, dar cum simt un orgasm? ”. Ei bine, aici va dau cateva sugestii, astfel incat sa puteti experimenta in sfarsit. Va sfatuiesc sa exersati acesti pasi mici in timpul masturbarii, pentru ca intr-un mediu relaxat, fara presiune, va va fi mai usor sa il realizati. Mult succes si bucurie!
Sfaturi pentru a ajunge la orgasm: 1. In timpul excitarii sexuale, contractati in mod deliberat muschii picioarelor, bratelor, abdomenului si picioarelor. Tensiunea corporala faciliteaza adesea orgasmul. 2. Contractati-va muschii vaginali.
Aceasta miscare ajuta la excitare si ii va mentine concentrati asupra senzatiilor genitale. 3. Incearca sa-ti tii respiratia pentru o clipa: inspira si expira adanc. 4. Dati drumul! „Actueaza-ti” orgasmul. Misca-ti pelvisul. Spune cuvinte sexy cu voce tare, ca sa te poti auzi. 5. Cauta Clitorisul!!! Aceasta este atat pentru femei, cat si pentru barbati! Clitorisul este cheia care deschide usile orgasmului!!! Asa ca cauta-l si stimuleaza-l!!!
