5 sfaturi care vor face barbatii sa aiba orgasme intense si puternice

Sa te bucuri si sa ajungi la limita langa partenerul tau in timpul actului sexual iti poate imbunatati relatia si chiar sanatatea ambilor parteneri, de aceea mai jos iti vom oferi 5 sfaturi care vor face barbatii sa aiba orgasme mai intense si mai puternice.

Orgasmele ajuta cuplurile sa fie mai stabile . Aceasta are o explicatie chimica si este ca oxitocina care este produsa in creier in timpul excitarii si orgasmului poate face cuplurile mai unite.

5 sfaturi care te vor face sa ai orgasme mai intense si mai puternice

Un studiu realizat de Universitatea din Bonn din Germania arata ca oxitocina stimuleaza contactul dintre cupluri si ca, datorita actului sexual , nivelurile acesteia sunt mentinute ridicate, sporind relatia sentimentala, sporind atractivitatea cuplului si intarind legaturile care favorizeaza monogamia. . Aceste sfaturi vor face barbatii sa aiba orgasme mai puternice si mai intense langa partenerul tau:

1. Exerseaza-ti zona  pelviana

A avea o podea pelviana puternica este direct legata de intensitatea orgasmelor . Si este ca orgasmul este inca o serie de contractii, asa ca cu cat muschii sunt mai puternici, cu atat mai bine. Indiferent daca este singur sau in cuplu, o podea pelviana puternica va va permite sa experimentati orgasme intr-un grad mai mare . Exercitiile Kegel pot ajuta la imbunatatirea rezistentei podelei pelvine .

2. Atinge limita 

Pentru barbati , poate ajuta foarte mult sa imbunatatiti orgasmul atunci cand doriti sa ejaculati, sa nu o faceti, sa va relaxati, sa va odihniti si apoi sa reveniti la activitate cu partenerul. Acest exercitiu poate fi practicat de barbati si perfectionat prin masturbare.

„Tehnica poate duce la orgasme incredibil de intense ”, spune dr. Barbara Keesling, profesor la Universitatea de Stat din California din Statele Unite.

3. Activitati fizice

S-a demonstrat ca toate activitatile fizice cresc nivelul de testosteron. Potrivit cercetatorilor de la Spitalul Militar din Atena din Grecia , ei au descoperit ca cu cat un barbat are mai mult testosteron, cu atat sunt mai mari sansele lui de a ajunge la un orgasm mai intens.

4.Respira profund

Bernarby Berrat , fost membru al Asociatiei Americane a Educatorilor, Consilierilor si Terapeutilor Sexuali , subliniaza ca daca tineti respiratii adanci si regulate, permitand sa se dezvolte o excitare mai intensa, orgasmul dumneavoastra va fi din ce in ce mai satisfacator. Respiratia rapida, pe de alta parte, va creste entuziasmul si va poate face sa ejaculati mai repede.

„Metodele de respiratie intensifica orgasmul masculin prin cresterea oxigenului la procesele fiziologice implicate in excitare”, spune Barratt.

Pentru a imbunatati respiratia in timpul sexului , inspirati mai putin profund pe nas si expirati profund pe gura pentru a difuza inevitabila tensiune psihologica si musculara si pentru a va intensifica experienta orgasmica .

5. Purtati sosete

Oamenii de stiinta de la Universitatea din Groningen din Tarile de Jos au descoperit ca barbatii cu picioarele reci au avut mai greu sa ajunga la orgasm decat cei care purtau sosete .

Cu cat esti mai confortabil, cu atat te vei simti mai relaxat, iar relaxarea inseamna orgasme mai bune .

Aceste sfaturi iti pot fi foarte utile ca barbat pentru a-ti imbunatati orgasmul si a ajunge la limita de fiecare data cand esti cu partenerul tau.