Barbatii cu parul carunt care se scufunda intr-un jacuzzi in timp ce privesc la orizont, isi citesc ziarele in timp ce poarta ochelari grosi cu prescriptie, isi imbratiseaza sotiile in timp ce beau un pahar mare de vin rosu… reclama clasica pentru disfunctia erectila pe care o vedem la televizor de peste 20 de ani. anii ne-au aratat foarte clar in ce interval de varsta ar trebui sa utilizati pastilele: barbati in varsta de pensionare.
Dar recent, pe retelele sociale au inceput sa apara reclame elegante, adresate barbatilor mult mai tineri, de la marci precum Roman si Hims. Desi tinerii fondatori ai acestor companii spun ca nu incearca sa comercializeze medicamente pentru disfunctia erectila.
Acest lucru poate insemna doar un lucru: exista mult mai multi mileniali care se confrunta cu disfunctie erectila decat ne dam seama cu totii. Asa ca Cosmopolitan a decis sa faca o cercetare in care am intrebat peste 500 de barbati si femei cu varste cuprinse intre 18-38 de ani despre #PenisProblems pe care le-au experimentat si rezultatele au fost impresionante.
Pentru inceput, desi studiile anterioare au estimat ca disfunctia erectila afecteaza intre 1 si 10% dintre barbatii cu varsta sub 40 de ani, sondajul nostru a relevat ca 80% dintre respondenti au avut o problema cu o erectie cel putin o data. Aici ajungem la fundul a ceea ce iti ucide erectiile si te ajutam sa te descurci in momentul in care ti se intampla.
Totul e in capul lui (cel de pe gat)
Un lucru pe care James, in varsta de 26 de ani, il stie sigur despre penisul sau, probabil ca nu se va intari la prima data cand face sex cu o femeie. Nu, nu are nimic de-a face cu cat de atras esti. Este doar un caz clasic de anxietate, cauzat de temerile sale personale despre cat de incomoda sau nu ar putea fi intalnirea, care devine evident o profetie care se implineste.
Intre timp, pentru Michael, tot in varsta de 26 de ani, nu este vorba atat de anxietate, ci de problema idealurilor cu care a fost crescut: doar doua persoane care sunt indragostite ar trebui sa faca sex. A incercat sa lase aceasta idee in urma, dar penisul nu a reusit sa o depaseasca, asa ca isi pierde erectiile ori de cate ori face sex cu cineva pe care nu o iubeste.
James si Michael sunt exemple perfecte de barbati milenari: penisuri sanatoase si functionale care sufera de disfunctie erectila din motive psihologice si nu mecanice (precum barbatii in varsta). Cercetatorii sunt foarte clari ca aceste tipuri de probleme afecteaza mai mult barbatii tineri, spune Landon Trost, medic urolog la Clinica Mayo.
„Studiile care au analizat barbatii cu varsta sub 40 de ani cu DE au descoperit ca anumite afectiuni psihiatrice, cum ar fi depresia si anxietatea, sunt mai mari decat in alte grupuri”, spune Trost. Si, asa cum explica el, anxietatea si depresia, doua lucruri destul de comune in randul milenialilor, pot face dificil pentru creierul unui barbat sa raspunda la stimuli excitanti, care pot cauza apetit sexual scazut sau probleme la obtinerea unei erectii.
Cand aceste tulburari psihice apar in acest moment (adica in pat), ele pot declansa raspunsul de lupta sau fuga in creierul tau, care trimite un mesaj penisului tau pentru a termina lucrurile. In acest fel, ED indusa de anxietate este de fapt foarte asemanatoare cu ceea ce experimenteaza femeile cand gandurile noastre in timpul sexului fac dificil sa ramanem trezite si/sau sa avem un orgasm.
Daca prietenul tau se dezumfla in jurul unei etape emotionale majore, cum ar fi atunci cand faci sex pentru prima data (in sondajul Cosmo, mai mult de jumatate dintre barbatii care s-au luptat cu disfunctia erectila spun ca au experimentat-o in timp ce erau din nou cu cineva), stii ca este probabil doar o chestie de mentalitate.
Un alt indiciu psihologic: incepe sa-si piarda erectia in acelasi timp in care se schimba nivelul de angajament. De fapt, ED apare atat de des in randul tinerilor casatoriti: exista presiunea de a deveni un barbat casatorit si asteptarea unui sex incredibil in noaptea nuntii, spune dr. Trost (si chiar are un barbat: sindromul lunii de miere). Iar un studiu publicat in jurnalul Translational Andrology and Urology a constatat ca, odata ce increderea sexuala a unui barbat este afectata, s-ar putea sa simta nerabdare sa se intample din nou, iar toata aceasta presiune creeaza un cerc vicios de fixare asupra erectiilor sale.
Adevarat: Nu esti tu, si chiar el este
Este important sa nu iei personal un atac de ED psihologica. Totusi, atunci cand te confrunti cu un penis brusc moale crezand ca nu esti tu, poate fi greu de crezut. De exemplu, Erin, in varsta de 22 de ani, a incercat, chiar a incercat, sa faca sex cu Drew. Prima data cand erectia lui a murit chiar inainte de a face sex, ea a improvizat si i-a facut o mufa „foarte lunga”. Dar lipsa unei erectii era confuza. „Asta nu mi s-a intamplat niciodata cu un partener sexual, asa ca ma gandeam ca problema era cu mine”, isi aminteste Erin.
Cand s-a intamplat a doua oara, le-a spus unor prieteni, care l-au asigurat ca toti barbatii au trecut prin asta. Si conform sondajului nostru, mai mult de 75% dintre femei au avut un partener de sex masculin luptat cu ED cel putin o data, ceea ce sincer suna surprinzator de ridicat. Cel mai comun cuvant pe care aceste femei l-au folosit pentru a descrie felul in care acest moment le-a facut sa se simta este „stanjenita”. „Este ca si cum, oh, evident ca fac ceva gresit daca nici macar nu pot sa-l tin pornit suficient de mult pentru ca noi sa facem sex”, spune Leigh, 24 de ani, care s-a intalnit cu Chris cateva luni dupa ce a inceput sa-si piarda erectiile. . .
Si intr-o intorsatura cruda, barbatii interiorizeaza aceste vibratii rele. Dupa cum spune James, presupunerea ca disfunctia este in intregime vina lui este ceea ce il motiveaza cel mai mult. „Aceasta este o mare parte din aspectul mental al acesteia”, spune el. “Ma simt vinovat. Nu vreau ca partenerul meu sa fie jignit.”
In cazul lui Leigh, Chris a inceput sa faca comentarii auto-depreciatoare de genul „daca penisul meu ar functiona” si i-a spus ca va intelege daca nu vrea sa-l vada din nou. Stima lui scazuta de sine in legatura cu disfunctia sa erectila a devenit o problema mai mare decat problema in sine.
In ceea ce ii priveste pe Erin si Drew, dispozitiile lor s-au schimbat drastic dupa ce el nu a putut sta greu a doua oara cand au incercat sa faca sex. „A inceput sa vorbeasca despre celelalte fete cu care s-a culcat si despre cum acest lucru nu s-a intamplat tot timpul si a fost foarte defensiv”, isi aminteste Erin. „Am fost de parca… ma duc acasa. Esti un idiot.”
In aceste cazuri, a-i spune sa vorbeasca cu prietenii sai sau cu un terapeut il poate ajuta sa-si aminteasca ca nu se confrunta singur si ca disfunctia erectila nu este vina lui.
Cum va simtiti amandoi cand se intampla?
El a spus:
„Am simtit ca faceam ceva gresit, de parca ar fi fost vina mea. Dar eram prea nervos.”
„Ca mai putin „om”. Am pierdut relatii, incredere, oportunitati. Prea rusine sa caut un medic pentru ca sunt tanar. Desi am auzit ca multi barbati experimenteaza asta… nu vrei sa fii acel tip.”
„Rusinat, emasculat, dezamagit”.
„Sunt stresat si ma tem ca sotia mea crede ca nu-l mai gasesc atragator”.
Ea a spus:
„Sunt constient ca nu este vina mea, dar nu pot sa nu cred ca nu sunt suficient de bun”.
„Ca partener, ma face sa ma simt nesigur, de parca nu il multumesc pe deplin, desi el mi-a spus deja ca nu a facut sau nu a facut nimic”.
„Se intampla doar cand bea. Nu ma deranjeaza, dar uneori se intampla, va asigur ca nu ma gandesc mai putin la el pentru asta.
„Este incomod. Nu stiu ce sa spun sau sa fac.”
Mergi inainte si stai treaz
Confuz, frustrant, emotional, ED stie cum sa distruga starea de spirit a tuturor celor implicati. Dar cand ti se intampla tie, dr. Trost sugereaza sa ramai calm si sa faci tot posibilul pentru a evita sa-l intrebi pe tipul tau daca tu esti motivul pentru care si-a pierdut erectia.
In schimb, scapati de presiunea sexului pentru un timp. Spune-i ca vrei doar sa te joci si ca nu trebuie neaparat sa ajungi la penetrare sau orgasm, sugereaza Natalie Finegood Goldberg, terapeut sexual din Los Angeles. Daca este obisnuit, spuneti clar ca nu va asteptati sa aiba o erectie mult timp, astfel incat sa va puteti distra. Exista intotdeauna sex oral, faje, stimulare manuala si alte jocuri.
Daca acest lucru i se intampla iubitului sau sotului tau, intreaba intr-un cadru obisnuit, non-sexual, daca a vazut vreodata un medic. Doar 15% dintre barbati au fost verificati, conform sondajului nostru, iar aceasta ar putea fi cea mai usoara solutie. De exemplu, daca problema iubitului tau pare psihologica, medicul l-ar putea indruma catre un terapeut sau i-ar putea oferi medicamente temporare.
